SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    QUEBLO ja robie fbw mam przysiad a potem rumuński i jestem bardzo zadowolony, pierwszy raz spotykam się z krytycznym podejściem do takiego układu, przybliż mi swoje wątpliwości Ale nie lubię łączenia ciagu z siadami na jednej sesji gdyż w tym drugim ćwiczeniu(w zależności od tego które jest drugie,lub późniejsze) nie moge dać z siebie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2009-06-18 23:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy brac to bialko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzis rozrobilem bialko z mlekiem po treningu, pierwszy raz. Jak dalej postepowac? Brac przed spaniem? Po przebudzeniu? Jak brac w dni treningowe/ a jak w nie treningowe?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2013-03-11 22:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypełnij profil to będziesz mógł rozdawać normalne sogi odblok po oxie wiele osób mówi, że im hamuje apetyt zresztą jak komuś zależy na masie to niezbyt dobry wybór środka a co do twojego cyklu to rozumiem że nie chcesz przesadzać na pierwszy raz i to się chwali, ale dawki zbyt małe, zwłaszcza tej oxy a prop za krotko moim zdaniem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2010-03-22 11:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przydała by się ankieta kolego. Nic o tobie nie wiemy. Jedno jest pewne, zwaliłeś cykl i tyle. Na pierwszy raz niepotrzebnie trzy środki. Dawaj ankietę i rozpisz dokładnie ile i co wziąłeś do tej pory.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2012-04-13 12:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj poszedł pierwszy raz smak czekoladowy,smak...petarda.Banana nie próbuje bo nie lubię tego smaku.Dla mnie na wyjazdy śniadanie jak znalazł.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7093 Data: 2011-03-31 11:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt potrzebny do biegania

    Post
    Sztuki Walki

    Jak to pierwszy raz widziałem, myślałem że cena będzie gdzieś sięgać 200-300złoty, ku mojemu zdziwieniu zakupiłem go za 69zł(z przesyłką), jakoś rok temu, co mógłbym jeszcze dodać jest tam akumulator, który trzyma naprawdę długo, 4sesje treningowe po 1,5-2h robię na nim spokojnie, nie próbowałem ile trzyma do końca, bo zawsze ładuje bo gdy jest [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 2010-10-27 10:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla Taty.

    Post
    Trening dla początkujących

    davidooo Nie wypisuj głupot, swoje a6w, abs wsadź między bajki. Lub sam trenuj tym swoim "cudem" które sprowadza się do niczego. Nie pierwszy raz widze te twoje brednie, chociaż nie masz zielonego pojęcia o czym mówisz. Autor tematu to kolejny orzeł, który ledwo co założył temat, pyta o banalne sprawy, a sam już doradza innym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2009-04-03 12:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****wazne***

    Post
    Doping

    [...] piramidki czyli stała dawka ok. teraz inne pytanie czy zamiat nolvy moze byc clomid??? 10tabl 5 dni po skonczeniu cyklu po 1 tabl??? rozumiem ze superka dobrze rozpisana... aha czy jest to dobry cykl na pierwszy raz czy lepiej np wyrzucic metke i pojechac tylko na superce??? chodzi o zdrowie sucha mase i o ile to mozliwie male zmiany libido...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2005-05-01 14:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****wazne***

    Post
    Doping

    ok dzieki bardzo. skoro nikt nie ma uwag tzn ze taki cykl z samej superki na pierwszy raz styka wiec loozik dzieki pozdro!!!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2005-05-01 23:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawne wyliczenie zapotrzebowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na wstępie dodam iż pierwszy raz miałem okazje układać dietę z tak duża ilością tłuszczy. Nie będę ukrywał, że trochę się namęczyłem, chociaż z 2 posiłku nie jestem specjalnie zadowolony i jeszcze te śmieszne ilości kaszy/ryżu. I posiłek - 09:00 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120g = Białko: 8 / Tłuszcze: 6 / Węglowodany: 0 / Kalorie: 87 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2009-07-16 14:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o inekcje ?

    Post
    Doping

    To ja tez mam pytanie nie bede zakladal nowego tematu tylko sie tu spytam jak natrafilem na temat o sszotach. Dzisiaj pierwszy raz w zyciu robilem strzala(hehe) koledze. Wszystko bylo git, mialem pompke 2ml, igle szostke strzal szedl w dupala. Wbilem igle, nie do konca tak troszku zostawilem odciągnelem lekko tlok, pijawil sie maly pecherzyk [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2009-05-01 21:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na klate

    Post
    Trening w domu

    Ja tam twierdze ze bys dal rade. Trening typowo pod WL odpowiednia suplementacja i jedzonko i w 3-4 miechy na 30 kg jest do zrobienia. Na poczatku zabawy z silownia wynik idzie jak burza. Sam osobiscie prowadzilem chlopaka ktory pierwszy raz na silowni wycisl 60kg z 2-3 razy a po 14 tyg zrobil 95x3

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2016-04-16 14:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy:( prosze o diete :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Piers z kurczaka + 100g kaszy zwykłej + warzywa z oliwą z oliwek Trening 16.30 PO TRENINGU: godz 17.40 lub 17.45 Piers z kurczaka + biały ryz 50g Kolacja: godz 20.00 Kasza zwykła 50g + jakas ryba Kolacja2: godz 22.00 Tunczyk z oliwą z oliwek. Oto dieta nie wiem czy jest dobra pierwszy raz układałem diete.Prosze o pomoc czy jest dobra itp. Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2005-06-01 14:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac pomocy :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra sproboje z wodą, nie wystepowaly pierwszy raz spozywam tego typu odzywke ;P

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2013-04-19 14:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metan moze byc 4 i 5 tygodni nawet - ale nie musi kamur oswiec mnie, czemu cykl do dupy? jak na pierwszy raz jest w porzadku

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 2005-01-13 16:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Narodów Afryki 2015

    Post
    Piłka Nożna

    WKS moim faworytem. Głupia sprawa z Nigerią, pierwszy raz słyszę, żeby obrońca tytułu nie miał z automatu miejsca w turnieju finałowym.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2015-01-13 20:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka przedtreningowka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    S.A.W jest ok, ale wydaje mi się że za silny na pierwszy raz, już prędzej SuperPump.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5807 Data: 2012-01-02 13:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile weglowodanow aby szybko stracic tluszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stucture refeeds; pierwszy raz słyszę, możesz ellis wyjaśnić.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4608 Data: 2006-02-04 09:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanko... Co to jest letro? Tamoxifen mi nie bardzo pomaga wiec moze bym tego uzyl tylko pierwszy raz o czyms takim slysze. Tez u dila trzeba to kupowac? i jak cenowo?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6643 Data: 2008-05-25 11:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś coś poradzi ??

    Post
    Sztuki Walki

    pierwszy raz slysze o takim problemie hehe nie mam pojecia co robic moze z nerwow sie slinisz a szczeka przeszkadza Ci to polykac nie wiem nie mam pojecia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4864 Data: 2005-08-26 13:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)